SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A do czego się zobowiązał jeśli mogę spytać?

    Odpowiedzi: 4264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Goldi dzieki , ostatnio dostalem 3 kg płatków migdałowych w pracy i daje do czego sie da %-)

    Odpowiedzi: 4264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 14:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie Reg };-). Wszystkie opinie przyjmujemy na klatę nie tylko z którymi się zgadzamy. Właśnie brakuje mięcha. Sądzę że jest na tyle jest źle co do fatu, że i tak gorzej być nie może. Powolutku pomasuję z rok i wtedy będzie do czego zrzucać :). Wolę na początku masować na luzie niż potem uważać żeby nie zalać się i znowu redukować.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 20:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magiczna bariera 150 kg.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mnie krucho . Po strasznie długiej stagnacji od pażdziernika 2014 do polowy grudnia wykonałem plan 10-tygodniowy który znalazłem też na sfd i właśnie wtedy poszło to do czego dążyłem od zawsze czyli dwukrotność wagi (zrobiłem 145/71,5) potem wiadomo okres lżejszych treningów i od tamtej pory .... dupa nie potrafię osiągnać nic więcej, [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo spójne i nie bardzo jest do czego się przyczepić. Z czasem wyeliminuj jogurty, na bardziej odpowiednie produkty (mięso, ryby, jaja) które dostarczą pełniejszego białka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2008-07-07 02:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle barków - wejdź koniecznie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napewno nie może być jako głowne- zreszta to do czego słuzy wyjaśnił autor dość zwięźle na samym początku.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źle, bo z niektórymi postulatami Korwina jak najbardziej się zgadzam, ale odnoszę wrażenie, że to jeden z tych polityków, którzy obiecują złote góry a gdy przyjdzie co do czego, to i tak większość rzeczy pozostanie bez zmian. Opierasz się na wrażeniu?! Serio? Czyli lepiej wg Ciebie głosować na tych co do których mamy już pewność że nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 17:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Boksero zapomnij Martucca możesz rozwinąć do czego się to ładnie odnosi? Kurczaczek, dzisiaj coś mnie elita Lejdis odwiedza

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] taki trening. Treściwe pół godziny. Pompka na razie damska, w burpee też wersja damska (robiłam jak ta laska -> http://www.youtube.com/watch?v=21dvQyNiTjM), tak że jest do czego dążyć. Nie wzięłam zegarka i nie znam dokładnego czasu. Patrzyłam na zegar na siłce. Około 25 minut wyszło. Przerw długich nie było, takie na łyk wody i raz musiałam [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 08:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupy zrobione, zapas o3, magnez z wit B6 oraz wiesiołek w płynie :) no i olej kokosowy też kupiłam.. drogie cholerstwo ale pewnie wyjdzie mi na dobre :) zastanawiam się do czego go używać.. czy jak usmaże coś na nim to nie będzie kokosowego posmaku i słodkawego :) muszę poczytać :) wypróbuję jutro rano placka owsianego na nim to zobacze co to [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 16:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się jego technika, dla niego moje ciezary to rozgrzewka: http://www.youtube.com/watch?v=xYojAPYILEo&feature=related on chyba sie nie blokuje psychicznie PS: Do czego służą pasy przy przysiadzie ? ... nie wiem tego, tylko pytam ... EDIT: Juz wiem: przesłuchałam na youtube: "it basically supports your back from bending ... " [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Hot blood

    Post
    Scitec nutrition

    [...] zmieniła swój kolor na czerwony , kolorystycznie przypominało napój Zbyszko Czerwona pomarańcza , smakiem natomiast przypominała energy drinka w tabletkach musujących . A więc : Rozpuszczalność 10/10 Smak 6/10 Pobudzenia i pompy nie będę oceniał ponieważ nie miałem doczynienia z żadną inna przed treningówką i nie mam do czego się odnieść

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 20:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się po kolei za to na co mam/mogę mieć obecnie największy wpływ. To co teraz nieosiągalne do osiągnięcia z czasem stanie się bardziej. Jak na razie taka filozofia się sprawdza - chyba, że życie wywinie figla i trzeba będzie szybciej działać ;) Życzę wszystkim, aby każdy z nas miał w sobie spełnienie i radość z tego co robi i do czego dąży :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2018-12-28 21:33:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Jak na razie taka filozofia się sprawdza - chyba, że życie wywinie figla i trzeba będzie szybciej działać ;) Życzę wszystkim, aby każdy z nas miał w sobie spełnienie i radość z tego co robi i do czego dąży :) Możliwe jest wszystko - trzeba tylko w to i w siebie wierzyć. Ty zrobiłaś przemianę roku jak dla mnie. Kolejny rok nie będzie gorszy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2018-12-28 22:27:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dluzszy czas i go nie stosowalem, gdy sie przygotowywalem do zawodów. Jakies dziwne techniki, nowosci testuje w luznym okresie. A zeby sie rozwijać mysle, ze warto spróbować czegoś, do czego nawet negatywnie podchodzimy;) Metoda prób i błędów u mnie najlepiej sie sprawdza. Poza tym głownie ten trening cisne na łydki i czasem wrzucam sobie na [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 14:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co ztego ze ten z ulicy oyebal by tych z klubu... ale jak przyjdzie co do czego to do 2 ligi (tak sie zaczyna) pojda ci z klubu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 11:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delicious Whey Protein - OPINIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    do czego mozna porownac smak tropical punch? jak to smakuje?

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azotany i azotyny w wedlinach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie aż do 2 kg.Wystarczy wtrzyknąć do niej odpowiednio dużo solanki, czyli wody z wielofosforanami, azotanami i azotynami. Powstaje w ten sposób szynka wysoko wydajna do czego żadko producenci przyznają się na etykiecie. Oprócz solanki do takiej szynki trzeba dodać m.in. substancje wiążące wodę (np. z białek soi), by nie wyciekała do tego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Boże do czego to doszło, żeby piękne imię Matylda spotykali się z takim odzewem.. serii tego nie rozumiem. Jakbyś dała dżesika to może lepiej :-D teraz pełno jakiś Nadii, dżesik i innych dziwadeł. Imię bardzo mi się podoba.

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 09:41:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] raczej atletą), Zawody Reebok Crossfit Games, Trec Games, inne gdzie można wykazać sie wytrzymałościa, siłą, zawzięciem, np.Żelazny Bieg.itp. Tak to obecny program Do czego ten cross fit pokazujesz ? -----nie rozumiem pytania 1 Tydzień dzień 1 1. Thrusters ze sztangą 5 x 3 2. przysiad 5 x 6-8 3. Wyciskanie sztangi leżąc 5 x 6-8 4. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2013-06-16 21:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)